• Hotline: 
  • 0967.800.800
  • - 08.6275.8888

Trị Nám Da Bằng Rau Củ Quả

Ngày đăng: 05/17/2013

Khi da bị nám ngoài việc bạn  chống nắng, che chắn kỹ khi ra ngoài trời, sử dụng các loại kem bôi ngoài, bạn cũng nên ăn thường xuyên các món ăn sau để làm mờ các vết thâm nám. Rau củ thiên nhiên không chỉ bổ sung chất xơ mà còn đóng góp vai trò quan trọng trong việc trị nám da

Trị Nám Da Bằng Rau Củ Quả

 

Cháo dưa chuột

Cách làm: Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g muối tinh, 10g gừng tươi.

Rửa sạch dưa chuột. bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng. Ngâm rửa sạch gạo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ. Cho 1 lít nước vào nồi, đun lửa to. Cho gạo, gừng vào đun sôi, sau đó chuyển lửa nhỏ. Ninh tới khi gạo nhừ cho dưa chuột vào đun sôi, thêm muối.

Cách dùng: Ăn 2 lần/ngày, có thể mang lại hiệu quả giảm cân, đẩy lùi vết thâm nám, làm nhuận da.

Nước chanh đường phèn

Uống nước chanh tươi cùng lượng đường phèn vừa đủ cũng mang lại hiệu quả làm sáng da. Do trong chanh chứa nhiều vitmain C. 100g nước chanh tươi có thể chứa tới 50mg vitamin C.

Ngoài ra, trong chanh còn chứa canxi, sắt, và vitamin nhóm B…. Bởi vậy, uống nước chanh tươi thường xuyên không chỉ mang lại tác dụng làm làn da sáng đẹp, mà còn giúp ngăn ngừa lão hoá mạch máu dưới da, đẩy lùi vết thâm nám, và phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch.

Canh mộc nhĩ đen, táo tàu

Cách làm: Chuẩn bị 30 mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ đen, táo tàu bỏ hạt. Cho nước vừa đủ, đun khoảng nửa tiếng.

Cách dùng: Ngày ăn 2 lần vào lúc sáng sớm và sau bữa tối. Ăn thường xuyên có thể làm giảm vết thâm nám, giúp làn da sáng đẹp.

Theo sách “Bản thảo cương mục”, mộc nhĩ đen có thể xoá các nốt đen trên mặt, làm nhuận da, ngăn ngừa lão hoá da. Táo tàu ích khí, kiện tì nhuận da, có tác dụng hỗ trợ hiệu quả làm giảm vết thâm nám của mộc nhĩ đen.

 
Bình luận
Đang tải...